Что нужно знать о мультистанциях?

Выбирая тренажер для дома, многие покупатели останавливают свое внимание на многофункциональных мультистанциях.

Их можно подразделить на два типа: для фитнеса и для профессионального использования. Первый вариант в основном приобретаются в оздоровительные центры или для домашнего использования. Второй — в спортивные залы. Модели отличаются ценой, размером, типом конструкции, набором установок.

При тренировках на мультистанциях возможно работать над всеми группами мышц. Компактность конструкции позволяет легко держать такой аппарат даже в небольшой квартире. При этом, заниматься на тренажере может одновременно несколько человек.

Ориентироваться перед тем, как купить мультистанцию, нужно на удобство. То есть, насколько лично вам комфортно на ней заниматься. Проверить это рекомендуется прямо в магазине. Иначе может оказаться, что по своим габаритам модель, например, не подходит для вашего роста или веса. Также на месте следует проверить все механизмы спортивного аппарата.

Специалисты советуют перед покупкой силовой станции проконсультироваться у врача, а потом и у инструктора-профессионала. Чтобы определить, какая нагрузка подходит именно вам, учитывая особенности вашего организма и состояние здоровья.

Если вы впервые занимаетесь на подобном многофункциональном устройстве, вот несколько советов: перед тренировкой проведите небольшую разминку. Подойдут приседания и наклоны, растяжки.

Если решили взяться за тяжелые грузы или штангу, не рекомендуется делать это в одиночестве. Желательно, чтобы рядом кто-то находился для подстраховки. Еще очень важно следить за ритмом дыхания при силовых упражнениях.

В качестве одной из часто приобретаемых многофункциональных станций можно привести спортивный комплекс Body Sculpture BMG-4700THC. Этот вариант подойдет как начинающему спортсмену, так и профессиональному бодибилдеру.

Комплекс отличается своей бесшумностью, ровным ходом, качеством сборки и особой системой защиты. Имеет более 40 упражнений, благодаря которым есть возможность работать над всеми группами мышц — руки, ноги, плечевой пояс, пресс, спину.

Сидения и спинки тренажера удобны за счет своей упругости. Заниматься на нем могут сразу два человека с максимальным весом до 100 килограммов каждый. Масса самого мультикомплекса — 128 килограммов. Габариты — 158 х 230 х 205 сантиметров. Дизайн яркий, стильный. Купить мультистанцию Body Sculpture BMG-4700THC можно в среднем за 30 тысяч рублей.
Автор: Александр Прима