Как пережить измену

izmena Термин измена у нас определено — речь идет о сексуальном романе, отношениях на стороне. Если вдруг у мужчины возникли интимные отношения, которые соответственно отнимают много сил, времени, энергии и т.д., все это разрушает, даже самую крепкую семью. Для каждого человека существуют свои границы дозволенного: являются ли поцелуи изменой или нет, секс со случайной девушкой либо флирт — измена это или нет, и т.д. Строгой моралью эти границы не установлены, они не четкие, с одной стороны, все это усложняет, а с другой — в этом имеется кое-какая выгода, так как каждый может трактовать измену по-своему...

Владимир Селиванов, практикующий психолог, тренер.

Различные типы ревности

Абсолютно все люди реагируют на измену совершенно одинаково — испытывают чувство ревности. Некоторые женщины переживают по поводу потери ресурса, собственности - это экономическая ревность. Она сопровождается страданиями, хотя если при этом поступает компенсация (не обязательно денежная), женщина-собственница переживает измену гораздо легче.

Другие переживают потерю привязанности, любви («привязанные»). Они считают себя никому ненужными, нелюбимыми. Обычно говорят: он бросил меня. Для третьих факт измены— это всего лишь потеря контроля («властные»). Они говорят о своих чувства так: он меня предал, либо он унизил меня.

Основная составляющая ревности — это страх потерять близкого человека. «Привязанные» беспокоятся о том, как же они теперь будут без него, и как он без них "Собственницы" вполне утешаются компенсацией, — в виде какого-либо бартера: ты позволяешь себе, и я могу позволить себе то же самое, и ты также закроешь на все это глаза — баланс сохраняется. Плохо это или хорошо, каждый решает сам. «Властительницы» ведут войны. Там, где власть, там и контроль. Выход из-под контроля — это предательство, а предатель должен быть наказан…

Что же делать

Прежде всего, узнав об измене, сообщите супругу об этом, советует womensonly.ru. Выразите свою обиду. Поговорите с ним, расскажите о своих чувствах. Говорю сразу, разговаривать придется много. Это будет самая трудная часть, так как просыпается внутренний конфликт между желанием не расставаться с этим человеком и стремлением выгнать его. Этот конфликт можно назвать - конфликт между любовью и ненавистью. Хотя это полярные чувства, и в такой ситуации очень тяжело понять, что тебе действительно нужно. На данном этапе разговоры не ведут ни к чему, так как у многих пар они состоят только из обвинений. А, соответственно, на обвинения возникает защитная реакция — это либо оправдания, либо агрессия. Ситуация ставит мужа и жену перед выбором, тут очень важно понять, что же пару удерживает —страх разойтись или желание быть вместе. Супругам стоит хорошенько подумать, что привело их к этой черте.

Выпусти пар!

Для женского пола свойственно придерживаться позиции "предателей прощать нельзя"и это очень губительно. Не простить — это значит ненависть и весь негатив, держать в себе. Нужно простить искренне, честно, не играя в прощение. Так как такая игра — это самообман и она не дает человеку ни построить новые отношения, ни нормально жить, как все.

Но прежде чем простить, придется признаться себе, что у тебя все же есть чувства обиды, злости и ненависти. А вот, когда признаешь — нужно сказать мужчине напрямую: о своих чувствах, эмоциях, порыдать, покричать. Без этого, ни в коем случае, нельзя думать о прощении. Потом — понять себя и решить, чего же, в первую очередь, хочешь ты. Следующий шаг — это принять изменника, признав его ошибки, совершенные им, и и только тогда придет прощение, придет, как опыт. "Я тебя прощаю" — это не выход, эта фраза выражает высокомерие. Кстати еще очень важно простить себя. Необходимо признать, что если бы ты была более чуткой к нему, он бы так не поступил.

Измена —это своеобразный кризис. А еще измена — это замечательная иллюстрация кризиса пары, как системы. Здесь вывод прост: значит в системе было что-то не так. Когда преодолев кризис, пара начинает меняется, а значит меняется и сама система. Супруги, получив такой большой жизненный опыт, выходят на, так сказать, новый виток развития. Они теперь стараются понимать друг друга и становятся внимательнее друг к другу.

Фото: Донбасс

Автор: Юлия Твен