Самая эффективная голливудская диета

Специалисты назвали самую эффективную диету.

Голливудская диета или диета на две недели, свое название получила благодаря звездному статусу. Звезды Голливуда всегда выбирают именно этот способ похудения. Благодаря ей похудели Николь Кидман, Рене Зельвегер и Кэтрин Зета-Джонс.

В основе диеты – строгое ограничение углеводов, жиров и общую калорийность пищи.

Критерии голливудской диеты:

1. Забыть про завтрак.

2. Убрать из рациона хлеб, кондитерские изделия, овощи и фрукты с большим процентом крахмала.

3. Про алкоголь, сахар и соль забыть.

4. Пищу готовить без применения жира и масла.

Обворожительная Николь Кидман
Обворожительная Николь Кидман


Меню голливудской диеты:

1-й и 8-й дни. Обед – куриное яйцо или 2 перепелиных, средний помидор, чашка кофе или чая. Ужин – салат из капусты, можно огурцы, половина грейпфрута.

Питание для похудения во все времена пользовалось большим спросом, и самое главное выбрать правильную и полезную диету.

Редакция сайта "Оллньюс" желает всем худеющим не переборщить с диетами.
Автор: Никита Толстых